Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2019
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2402 kcal
|
Grasa: 79,56g | Prot: 131,23g | Carbh: 224,43g.
Desayuno: Кировский Молоко 2,5%, Карлов Двор Сыр Граф, Простоквашино Сметана 20%, Сгущенка, Домашняя Кухня Сырники Домашние на 9% Твороге без Сахара, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Домик в деревне Масло Сливочное, Смак Хлеб Таежный, Домашняя Кухня Омлет из Двух Яиц и Белка на Молоке 2,5% с Сыром, Домашняя Кухня Салат Овощной с Кунжутом, Терияки, Маслом Нерафинированным. Cena: Myprotein Коллаген, Myprotein Impact Whey Protein, Кировский Кефир 1%, Роллы. Pasa Bocas / Otros: Вино Совиньон Блан, Белое Столовое Вино, Черешня, Клубника, Чернослив, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Диyes Мюсли Черника без Сахара. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de apolinarij.92
|