|
體脂22%
|
42,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1362 kcal
|
Grasa: 63,21g | Prot: 86,66g | Carbh: 116,01g.
Desayuno: 桂冠 沙拉醬, 豆腐, 芭樂, 酪梨, 全聯 白吐司, 小黃瓜, 萵苣, 雀巢 (Nestlé) 咖啡濃純風味, 煎雞蛋, 蘋果. Almuerzo: 雞胗, 紅蘿蔔, 玉米筍, 炒金針菇, 炒黃瓜, 虱目魚, 鹼粽. Cena: 炒黃瓜, 快樂牛 低脂乾酪切片, 雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: 甜甜圈（原味）, 雀巢 (Nestlé) 藍莓榛果杏仁黑巧克力, 中華 甜愛玉. más...
|
|
1328 kcal
|
Ejercicio:
慢跑（7公里1小時） - 35 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hung ping ping
|