Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2019
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 58,18g | Prot: 37,58g | Carbh: 176,14g.
Desayuno: Kelapa Kering, Ayam, Telur Rebus, Nasi Kuning. Almuerzo: Nasi Goreng Babi, Kraft Real Mayonnaise, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). Cena: Tumis Kangkung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch. más...
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1640 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Krystal2293
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