Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2019
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 60,32g | Prot: 63,94g | Carbh: 83,43g.
Almuerzo: Sadia Linguiça de Frango, Sadia Linguiça Fininha, Arroz com Cenoura, Feijão Preto, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Córdoba Azeite de Oliva Extra Virgem, Abacate, Tomates Vermelhos, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Saquê, Absolut Vodka, Itambé Leite Semidesnatado Zero Lactose, Itambé Leite sem Lactose, Canela, Banana Prata. más...
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1828 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Durmiendo - 23 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SUELLEN GALINDO DALTO
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