Diario de sterey, 06 jun. 19

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+ 500 grammes. grrr

67,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 10,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 junio 2019:

774 kcal

Grasa: 28,83g | Prot: 18,87g | Carbh: 109,63g. Desayuno: Thé Vert, (Migros) Flocon de 5 Céréales, Migros Séré Maigre, (Migros) Yahourt YOU Vanille. Almuerzo: Gâteau au Citron, Saucisse de Francfort, Toupargel Röstis. Pasa Bocas / Otros: Lidl Lord Nelson Rooibos, Pomme Golden. más...

2155 kcal

Ejercicio: Ver TV - 4 horas, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lavar Platos - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...

Ganando 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

J'ai abandonné la salle depuis quelques temps car, je me suis fait mal à une côte. Je vais reprendre je sais pas encore quand.

07 jun. 19 por el miembro: sterey


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