Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2019
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44,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 43,89g | Prot: 65,02g | Carbh: 158,24g.
Desayuno: Aldi Haferflocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Erdbeeren. Almuerzo: Aldi Seelachs-Filetspitzen, Olivenöl, Basmati-Reis (Gekocht), Rote Paprika, Süßkartoffel. Cena: Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot, Erdbeeren, Cocktailtomaten, Ei, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Kopfsalat. Pasa Bocas / Otros: Aldi Bio Knusperknäcke-Snack Tomate, Käse & Sesam, Milka Löffel-Ei, REWE Bio Maiswaffeln. más...
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1407 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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