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800 gr en n’ayant rien pu manger hier soir ... mais 800gr qd même ! ☺️😉Objectif n•2, apprête-toi, j’arrive 🤩🤩👍🏻
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 49,16g | Prot: 62,30g | Carbh: 97,41g.
Desayuno: Diléa Fromage Frais sans Lactose, Leader Price Gouda en Tranches, Schär Pain sans Gluten. Almuerzo: Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, DILEA Diléa Fromage Frais sans Lactose, Schär Maestro Classic. Cena: Agneau, Steak de Bœuf, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four). más...
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2020 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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