Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2019
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2556 kcal
|
Grasa: 105,71g | Prot: 108,17g | Carbh: 294,15g.
Desayuno: Зеленый Чай, Селянське Молоко 2,5%, Start Мюсли Шоколадные с Мёдом. Almuerzo: Сильпо Свинина Ошеек , Картофель Молодой. Cena: АВК Конфеты Бурундучок, Добров Колбаса Докторская , Hochland Сыр, Квас, Лаваш, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Свиной Фарш (Приготовленный), Руна Соус Чардаш Угорський, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Санта Бремор Антарктик Криль, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Борщ. más...
|
|
2858 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|