Diario de puncher, 28 dic. 12

12.2%
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2012:
1456 kcal Grasa: 62,44g | Prot: 89,21g | Carbh: 132,43g.   Desayuno: Французский Тост (Замороженный), Яичница, Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком, Сушки. Almuerzo: Ролл Филадельфия, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные), Рассольник, Запеченная или Жареная Форель. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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