Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2019
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2211 kcal
|
Grasa: 84,01g | Prot: 154,60g | Carbh: 208,85g.
Desayuno: Ашан Кокосовая Стружка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Замороженная Вишня, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Банан, Волжаночка Ряженка 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Almuerzo: Смак Хлеб Таежный, Домик в деревне Масло Сливочное, Глобус Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Cena: Myprotein BCAA, Дары Природы Финики Сушеные, Белые Росы Сметана 20%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Домашняя Кухня Сырники Домашние на 9% Твороге без Сахара, Белые Росы Сметана 20%, Сгущенка, Ого Отруби Ржаные, Волжаночка Ряженка 2,5%, Фрутоняня Пюре из Яблок , Магнит Яблоко Гренни Смит, Домик в деревне Молоко 3,5%, Myprotein Protein Hot Mocha , Каждый День Чернослив Сушеный, Дары Природы Финики Сушеные, Карлов Двор Сыр Граф. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de apolinarij.92
|