Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2019
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1518 kcal
|
Grasa: 39,15g | Prot: 134,97g | Carbh: 166,47g.
Desayuno: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Черника, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Клубника, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Protein Rex Готовый Завтрак. Almuerzo: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Кета Отварная в Желе, Избенка Йогурт Греческий 5%, Зеленый Листовой Салат, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Болгарский Перец. Cena: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая, Салат Айсберг, Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Черешня, Яблоко Зеленое, Нектарины, SPAR Запеканка Творожная. más...
|
|
2435 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 38 minutos, Planchado - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas y 32 minutos, Descansando - 4 horas y 22 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 28 minutos. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jienkuntent1
|