Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2019
|
94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1692 kcal
|
Grasa: 44,70g | Prot: 91,58g | Carbh: 232,83g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Fruttis Йогурт 5%, Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде, Ичалки Сыр Пармезан, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Арзамасский Хлеб Булочка Докторская. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Ичалки Сыр Пармезан, Помидоры, Арзамасский Хлеб Булочка Докторская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Cena: Бон Пари Мармелад Кислые Червячки, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Печень в духовке, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Банан, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком, Чай с Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Арзамасский Хлеб Булочка Докторская. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|