Diario de saracarreira, 05 jun. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2019

65,5 kg Disminuído hasta ahora: 69,5 kg. Aún para ir: 5,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2019:

1162 kcal

Grasa: 42,37g | Prot: 59,47g | Carbh: 145,62g. Desayuno: Pão Bijou, Manteiga de Amendoim. Almuerzo: McDonald's Cheeseburger, Sopa de Legumes sem Batata, A Vaca que ri Queijo Fundido, Fumadinho Fiambre Peito de Peru, Salutem Galetes de Milho. Cena: Sopa de Legumes, Damascos ou Alperces. Pasa Bocas / Otros: Bolachas Cookies de Aveia, Kiwi, Milbona Skyr Natural. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

parabéns!

06 jun. 19 por el miembro: paula queiros


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