|
Rasva: 10,0% / 3 (8,7%, 9,5% ja 10,0%) paremman puutteessa.
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1144 kcal
|
Grasa: 71,34g | Prot: 100,48g | Carbh: 26,68g.
Cena: Filos Ekstra-Neitsyt-Oliiviöljy, Cashew Nuts, Kotimaista Raejuusto, Cucumber, Tomatoes, Rainbow Jääsalaatti, Puhdistamo Chia-Siemenet, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|