Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2012
|
123,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 60,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1184 kcal
|
Grasa: 45,80g | Prot: 92,53g | Carbh: 99,24g.
Desayuno: Iced Skinny Mocha (Venti). Almuerzo: Chicken Club Salad with Grilled Chicken Strips, Low Fat Balsamic Vinaigrette Dressing. Cena: Mashed Potato, Yorkshire Pudding, Beef Eye Of Round (Trimmed to 1/8" Fat), Fat Free Beef or Meat Gravy. Pasa Bocas / Otros: Lactose Sugar Free Light Chocolate Shake. más...
|
|
3685 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|