Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2019
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1388 kcal
|
Grasa: 55,19g | Prot: 101,34g | Carbh: 121,57g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Планета Витаминов Черника, Каждый День Изюм без Косточек, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Almuerzo: Вареное Яйцо, Приготовленная Морковь, Кабачки Жареные, Каждый День Финики Сушеные, Грецкие Орехи, Каждый День Изюм без Косточек, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Cena: Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Pasa Bocas / Otros: Клубника, Mentos Жвачка. más...
|
|
1656 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 10 minutos, Descansando - 8 horas y 21 minutos, Abdominales - 9 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cocinar - 20 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sofiya.pletneva
|