Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2019
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1727 kcal
|
Grasa: 73,71g | Prot: 116,28g | Carbh: 156,36g.
Desayuno: Творог с черносливом и хлебцом, Простоквашино Молоко 2,5%, Семушка Тыквенные Семечки, Семушка Изюм Узбекский, Умалат Сыр Сулугуни, Овсяные хлопья Nordic молоко/вода. Almuerzo: Перекресток Морковь по-Корейски, Свинина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сметана, Борщ Украинский, Морс Брусничный. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Простоквашино Молоко 2,5%, Черешня, Нектарин, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Салат огурцы и помидоры+ айсберг. (Масло отдельно), Котлеты из индейки с кабачком и морковью + сыр сул. Pasa Bocas / Otros: Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Макдоналдс Капучино (0,2 L), Dr. Korner Хлебец Клюквенный. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalykitten
|