Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2019
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44,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 40,46g | Prot: 70,74g | Carbh: 167,18g.
Desayuno: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Haferflocken, Erdbeeren. Almuerzo: Rucola , Aldi Original Griechischer Feta, Pinienkerne, Spaghetti Trocken. Cena: Höreder Beck Vollkornbrötchen, Passionsfrucht, Kresse, Aldi Frischkäse-Fass, Ei. Pasa Bocas / Otros: Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding . más...
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1602 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Step - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 9 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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