Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2019
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1661 kcal
|
Grasa: 75,30g | Prot: 118,67g | Carbh: 129,13g.
Desayuno: Подворье Запеканка Творожная с Абрикосом, Ого Отруби Пшеничные, Льняное Масло. Almuerzo: Ого Отруби Пшеничные, Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Отварная, Фасолевый Суп. Cena: Помидоры, Кабачок, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Pasa Bocas / Otros: Подворье Запеканка Творожная с Абрикосом, Кефир 2,5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). más...
|
|
1895 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nadika1992
|