Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2019
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2238 kcal
|
Grasa: 74,25g | Prot: 128,18g | Carbh: 263,94g.
Desayuno: Домашняя Кухня Оладьи на Кефире Жаренные , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Myprotein Protein Hot Mocha . Almuerzo: Карлов Двор Сыр Граф, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Бефстроганов, Картофельное Пюре. Cena: Myprotein Протеин Банан, Кировский Кефир 3,2%, Myprotein Protein Hot Mocha , Сгущенка, Домашняя Кухня Оладьи на Кефире Жаренные . Pasa Bocas / Otros: Ого Отруби Ржаные, Волжаночка Ряженка 2,5%, Myprotein BCAA, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Смак Хлеб Таежный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Домашняя Кухня Оладьи на Кефире Жаренные . más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de apolinarij.92
|