Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2019
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1917 kcal
|
Grasa: 66,78g | Prot: 91,98g | Carbh: 250,10g.
Desayuno: Кофе, Курага, Чернослив, Финик, Кетчуп, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Каравай Хлеб Зож, Яичница с Помидорами. Almuerzo: Котлеты из Индейки, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кетчуп. Cena: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Pasa Bocas / Otros: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Нектарины, Финик, Кофе, Курага, Чернослив. más...
|
|
2891 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 11 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|