Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2019
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 52,83g | Prot: 111,35g | Carbh: 93,91g.
Desayuno: Now Foods Omega 3, Nestlé Fiber Mais, Nutella Nutella, Ovo, Banana-Maçã, Nespresso Café. Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Brócolis Cozido, Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Frango Desfiado, Hellmann's Maionese, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Ovo, Banana-Maçã, Nespresso Café. más...
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1811 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gaby1286
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