Diario de João Brites, 04 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2019
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2019:
1133 kcal Grasa: 44,11g | Prot: 85,78g | Carbh: 94,94g.   Almuerzo: Super Bock Cerveja sem Álcool, Prozis Lean Bread, Lovilio Queijo Ralado Mozzarella, Terra do Vento Requeijão de Vaca Light, Ovo, Pingo Doce Atum Ao Natural, Fumadinho Bacon Fatiado. Cena: Pingo Doce Pizza com Queijo, Fiambre, Cogumelos e Azeitonas, Limonada, Canja de Galinha. Pasa Bocas / Otros: Café Expresso, Café Expresso, Café Expresso. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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