Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2019
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 38,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2238 kcal
|
Grasa: 94,58g | Prot: 96,01g | Carbh: 269,35g.
Desayuno: Sucuklu Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler, Bahçıvan Bembeyaz Light Süzme Peynir, Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Cena: Etli Güveç, Kırmızı Barbunya Fasulyesi, Mevsim Salata, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş), Su Böreği, Cevizli Baklava, Tam Yağlı Süt, Yeni Dünya, Kahve (Demlenmiş), Yeşil Erik. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ümit Kenan
|