Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2019
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1747 kcal
|
Grasa: 59,24g | Prot: 78,02g | Carbh: 232,06g.
Desayuno: Jajko na Twardo, Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka z Szynki, Chleb Pszenno-Żytni, Masło, Sałata, Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka, Ogórek (Obrany). Almuerzo: Szczypiorek, Spolka Serowarska Zoo Ser Edamski w Parafinie, Chleb Pszenno-Żytni, Masło, Pomidory, Cebule, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka. Cena: Gołąbki bez Zawijania, Ogórek (Obrany), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Sałata, Tola Jogurt Naturalny Kremowy. Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Truskawki, Mentos Mentos, Kawa. más...
|
|
2905 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 16 minutos, Baño - 15 minutos, Google Fit - 19 horas y 29 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Dojdzie do 85 i chyba czas będzie włączyć siłówkę i HIITy.
04 jun. 19 por el miembro: Piotr.K.
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Piotr.K.
|