Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2019
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3196 kcal
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Grasa: 151,80g | Prot: 116,50g | Carbh: 344,49g.
Desayuno: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Салат Овощной. Almuerzo: Овощное Рагу с Говядиной. Cena: ОСА Пельмени Мамины, Hochland Сыр, Сильпо Чиабатта с Сыром, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Санта Бремор Антарктик Криль, Coca-Cola Coca-Cola, АВК Конфеты Бурундучок. Pasa Bocas / Otros: Постный Борщ. más...
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2735 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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