Diario de Svärdet, 03 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2019
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2019:
1342 kcal Grasa: 38,97g | Prot: 22,80g | Carbh: 220,50g.   Desayuno: Oboy O'boy Portion, ICA Basic Riskakor, Äpple. Almuerzo: Samyang Nudlar, Kranvatten. Cena: BOB Blandsaft Jordgubb. Pasa Bocas / Otros: Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), GB Glace Krossad Choklad. más...
1749 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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