Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2019
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1929 kcal
|
Grasa: 119,24g | Prot: 67,53g | Carbh: 152,48g.
Desayuno: Мёд, Лимон, Кофе Эспрессо, Царь Хлопья 3 Злака, Льняное Масло, Сливочное Масло, Цельное Молоко. Almuerzo: Свинина Отварная, Щи Кислые, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный. Cena: Карат Сыр Шоколадный, Яблоко, Яйцо Всмятку, Кефир 2,5%, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Орехи Кешью, Имбирь, Konti Bonjour Classic, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Мёд. más...
|
|
2401 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 31 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fexar66
|