Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2019
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 85,76g | Prot: 127,57g | Carbh: 68,12g.
Desayuno: 健康廚房 和風柚子沾伴淋醬, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 水煮蛋, 酪梨, 番茄, NOW 洋車前子粉. Almuerzo: 光泉 無糖高纖燕麥豆漿, Costco 鮮奶, 濃縮咖啡, 醋, 義美 亞麻仁油, 小黃瓜, 雞胸肉, 水煮蛋, 花椰菜. Cena: 雞腿排, 皇宮菜, 紅燒豆腐, 糙米飯. Pasa Bocas / Otros: Costco 無調味綜合堅果. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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