|
ну, вес мне конечно не очень важен, вот только интересно: почему объемы уходят, а килограммы (даже граммы) на месте🤔
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1591 kcal
|
Grasa: 63,80g | Prot: 97,46g | Carbh: 163,40g.
Desayuno: Черемушки Хлеб Зерновик, Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Авокадо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Растительное Масло, Шпинат, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мёд, Творог 9%, Зеленое Яблоко. Cena: Слобода Масло Растительное, Шпинат, Красный Сладкий Перец, Перловка, Куриное Филе. más...
|
peso estable
|