Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2019
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1707 kcal
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Grasa: 46,10g | Prot: 133,74g | Carbh: 173,13g.
Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzger Rinderbraten Mager. Cena: Kaffee, Patros Patros mit Hirtenkräutern, Gartenkrone Gemüsemischung, Radieschen, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Edeka Elstar Apfel, Schwartau Sauce Caramel, Mövenpick Salted Caramel, Bordeaux, Ferrero Jogurette, Edeka Bio Apfelmark, Schokotorte. más...
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3634 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Ver TV - 4 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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