Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2019
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2108 kcal
|
Grasa: 90,93g | Prot: 78,14g | Carbh: 250,92g.
Desayuno: Heinz Острый Кетчуп, Дымов Колбаса Докторская, Геркулес Геркулес Традиционный , Клубника, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Березники Печенье Кокосовое. Almuerzo: Хлебница Самса с Курицей, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Дыня. Cena: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Раптика Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Пряной Заливке, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Хлеб, Говядина Тушеная, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Абрикосы, Клубника. más...
|
|
2354 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Durmiendo - 13 horas, Descansando - 1 hora. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Sunshinejane_
|