Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2019
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1556 kcal
|
Grasa: 34,06g | Prot: 97,18g | Carbh: 230,53g.
Desayuno: Мёд, Персики, Изюм, Овсянка Запаренная. Almuerzo: Зеленое Яблоко, Черешни, Куриная Отбивная, Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (с Кожурой). Cena: Батон, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром, Активиа Йогурт, Клубника, Кофе с Сахаром, Яблоко Зеленое. más...
|
|
201 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 17 minutos, Apple Health - 22 horas y 43 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Сегодня стартует марафон похудения(длиться будет до 01.07.19) в котором я буду участвовать)))верю у меня получиться,стартую с весом 74,4 кг.
01 jun. 19 por el miembro: sardakiu
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sardakiu
|