Diario de ansallove, 01 jun. 19

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드디어 며칠만에 똥쌈!!!! 그리고 아주 조금 감량 ! 어제는 지방이 좀 부족했고 탄수를 좀 더 섭취했다 오늘은 지방지방하게 더 먹어야겠다

55,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg. Aún para ir: 8,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 junio 2019:

2076 kcal

Grasa: 185,36g | Prot: 64,19g | Carbh: 40,64g. Cena: 한울 꼬마 맛김치, 하이포크 항정살, Sour Cream, Pork Belly . Pasa Bocas / Otros: Strawberries, 로아커 초콜릿 밀크, NOW 마카다미아, 올리브영 구운 아몬드. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

쾌변할때 기분 최고죠!!

01 jun. 19 por el miembro: seulmi2014


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