Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2019
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2481 kcal
|
Grasa: 60,18g | Prot: 183,18g | Carbh: 323,07g.
Desayuno: Cerejas Doces, Carne do Peito de Frango, Ovo. Almuerzo: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Melancia, Pingo Doce Castanha Congelada, Carne de Porco Assada, Salada do trabalho. Cena: Nêspera, Milbona Queijo Fresco Quark, Kaoka Chocolate 90%, Banana. Pasa Bocas / Otros: Continente Caramelos de Leite, Cerejas Doces, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Dymatize Creatina Micronizada. más...
|
|
2244 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 39 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jlmartins24
|