Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2019
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47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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578 kcal
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Grasa: 20,70g | Prot: 33,53g | Carbh: 70,50g.
Desayuno: Semangka, Anlene Actifit Vanila, Tempe Goreng, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Sawi. Cena: Pepes Tahu, Ayam Goreng, Gula Pasir, Nutrijell Agar-Agar, Semangka, Tempe Goreng, Nasi Putih. más...
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1310 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de diah5906
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