Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2019
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3493 kcal
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Grasa: 113,69g | Prot: 172,55g | Carbh: 441,81g.
Desayuno: Santa Clara Capuccino, Leite, Coringa Cuscuz de Milho, Leite. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Pão de Alho, Queijo Coalho, Kiarroz Arroz Parbolizado, Omelete ou Ovos Mexidos, Coringa Cuscuz de Milho, Leite. más...
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2586 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcelino_496
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