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前幾日有稍降，昨日火鍋爆食，控制得宜，繼續維持穩定，不受影響，感覺真好 😄😄😄
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 48,69g | Prot: 83,86g | Carbh: 129,81g.
Desayuno: 拿鐵咖啡. Almuerzo: 拿坡里 總匯披薩. Cena: 百頁豆腐, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 龍鬚菜, 貢丸, 蘋果, 雞胸肉, 無籽葡萄. más...
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peso estable
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