Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2019
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 69,72g | Prot: 119,90g | Carbh: 122,20g.
Desayuno: Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Avocado, VICI Цветная Капуста, Яйцо Вареное Целое. Almuerzo: Сильпо Апельсин, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Брокколи Брокколи, Avocado, Сильпо Хек. Cena: Хлібні Технології Лаваш, Avocado, Яйцо Вареное Целое, Cherry Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Сильпо Хек. Pasa Bocas / Otros: Olimp Glutamine Xplode Powder, Misso Фундук, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. más...
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1713 kcal
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Ejercicio:
силовые упражнения - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svitlana77777
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