Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2019
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2275 kcal
|
Grasa: 88,46g | Prot: 123,14g | Carbh: 250,24g.
Desayuno: Mlekpol Ser Złoty Mazur, Chleb Żytni, Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka, Morliny Kiełbasa Żywiecka z Szynki, Masło, Ogórek (Obrany), Dobrowolscy Sp.z.o.o. Szynkowa Pure, Chleb Pszenno-Żytni. Almuerzo: Karkówka Smażona, Śledź, Jajko Gotowane, Czerwona Kapusta, Buraczki Zasmażane, Kotlet de Volaille, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), SmakMak Flaki Wołowe w Rosole. Cena: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Piątnica Jogurt Naturalny, Ogórek (Obrany), Sałata, Cebule. Pasa Bocas / Otros: Drożdżówka z Budyniem, Truskawki, Kawa, Mentos Mentos. más...
|
|
2543 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 16 minutos, Baño - 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Google Fit - 20 horas y 29 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Piotr.K.
|