Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2019
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1005 kcal
|
Grasa: 45,11g | Prot: 61,33g | Carbh: 91,67g.
Desayuno: Яшкино Чио Рио, Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Комо Сыр Кантри, Ферма Молоко 2,5%. Almuerzo: Редис, Вареное Яйцо, Grona Зоологическое Печенье. Cena: Ферма Масло Сливочное 73%, Гречка Отварная, Грецкие Орехи. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Pro Lab Nutrition Протеин. más...
|
|
1919 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 20 minutos, Limpieza - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juli160988
|