Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2019
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1005 kcal
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Grasa: 45,11g | Prot: 61,33g | Carbh: 91,67g.
Desayuno: Яшкино Чио Рио, Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Комо Сыр Кантри, Ферма Молоко 2,5%. Almuerzo: Редис, Вареное Яйцо, Grona Зоологическое Печенье. Cena: Ферма Масло Сливочное 73%, Гречка Отварная, Грецкие Орехи. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Pro Lab Nutrition Протеин. más...
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1919 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 20 minutos, Limpieza - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de juli160988
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