Diario de yebbils, 19 jul. 08

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2008
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2008:
1995 kcal Grasa: 44,22g | Prot: 58,66g | Carbh: 169,96g.   Desayuno: peanut butter, saltine, coffee-mate fat free french vanilla. Almuerzo: Frozen Italian Meatballs, spaghetti. Cena: sprouts, baby carrots, broccoli, apple, low fat ranch dressing, cheddar, lettuce. Pasa Bocas / Otros: light beer, vodka, chocolate mousse. más...
2014 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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