|
Карусели..... как они надоелиииииии
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1496 kcal
|
Grasa: 61,89g | Prot: 89,60g | Carbh: 145,45g.
Desayuno: Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Яичный Белок, Авокадо, Сильпо Хліб З Цільнозмеленого Борошна, Хлеб Черный, Курица Вареная, Овощная Запеканка, Гороховый Суп. Cena: Простой Йогурт, Петрушка, Кабачок Гриль, Глобино Буженина по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Злагода Творог 5%, Сто Пудов Мука Овсяная , Сто Пудов Полента Кукурузная . Pasa Bocas / Otros: Миллениум Черный Шоколад 80%. más...
|
|
1370 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 25 minutos, Ver TV - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Costura - 2 horas, Pesas - 25 minutos, Apple Health - 17 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RNataliR
|