Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2019
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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454 kcal
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Grasa: 10,15g | Prot: 46,09g | Carbh: 45,90g.
Desayuno: Lebom Gelatina Pronta, Ceratti Peito de Frango Defumado, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Cenouras, Ovo de Codorna, Brócolis, Alface Americana, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Caldo de Abóbora. Pasa Bocas / Otros: Naturale Barra de Cereais Zero Açúcar Banana, Ceratti Peito de Frango Defumado, Abobrinha Cozida. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de agathabmeyer
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