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vecka 2 på utmaningen och "bara" 7hg ner men midjan minskade 3 cm till 91!! Då tar det rätt! wooooop! 2 veckor kvar!
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 65,71g | Prot: 99,06g | Carbh: 144,05g.
Almuerzo: Kungsörnen Ideal Makaroner, Scan Falukorv. Cena: Ost och Bacon Burgare med 113,4G Kött, Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Pasa Bocas / Otros: Scivation Xtend, Jordgubbar, Banan, Äpple. más...
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2149 kcal
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Ejercicio:
Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pipakungen
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