Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2010
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 20,22g | Prot: 61,02g | Carbh: 194,20g.
Desayuno: Old Fashioned Oats, peaches oatmeal, Skim Milk, Coffee. Almuerzo: Oikos Organic 0% Fat Greek Yogurt, Deli creations chicken with garden vegetable, Diet Pepsi (Can). Cena: Diet Coke, 6" Ham (Black Forest without Cheese). Pasa Bocas / Otros: 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn, Nectarines, Bananas. más...
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2509 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de militaryman
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