Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2019
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1933 kcal
|
Grasa: 107,69g | Prot: 73,79g | Carbh: 177,28g.
Desayuno: Рот Фронт Ромашка, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр 50%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Almuerzo: SPAR Салат Оливье, Салат Овощной с Маслом, Ленивые Голубцы, Подлива, Булгур (Вареный). Cena: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Банан, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Ламбер Сыр 50%. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Zero Сироп Киви, Сырники Диетические. más...
|
|
2207 kcal
|
Ejercicio:
табата - 1 hora, степ-аэробикп - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksi7151
|