|
Ну что ж завтра приготовить????? Пересмотрела всю ленту, думала слюну пущу на чьё нибудь блюдо и захочу такое же....Всю голову сломала((( ничего не хочется два дня уже, еле 1300 набрала, и то пришлось затолкать в себя мороженое Сникерс, это все гипноз походу .
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2091 kcal
|
Grasa: 85,89g | Prot: 126,21g | Carbh: 213,23g.
Desayuno: Творожные вафли пп, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Almuerzo: Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 365 Дней Арахис Необжаренный , Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Белебеевский Сыр Купеческий, Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Жареное Яйцо без Жира. Cena: Ikea Мороженое Рожок, Черешня, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Креветки, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Pasa Bocas / Otros: Легкое Ванильное Мороженое. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|