Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2019
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1816 kcal
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Grasa: 54,74g | Prot: 68,01g | Carbh: 227,03g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Bananas, Schweppes Ginger Ale (12 oz). Cena: Butter, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Beer, Sodexo Home Fried Potatoes, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Sodexo Home Fried Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt, Open Nature Trail Mix Granola Bar. más...
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2254 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 27 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 58 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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