Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2019
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 58,06g | Prot: 42,80g | Carbh: 136,78g.
Desayuno: Latte Parzialmente Scremato, Colussi Zuppalatte, Misto di Noci, Noccioline e Arachidi Tostate. Almuerzo: Pane Bianco, Daygum Protex Chewing Gum, Coop Bastoncini di Filetti di Merluzzo. Cena: Bombolone alla Crema, Yogurt di Soia. Pasa Bocas / Otros: Ciliegie, Banana. más...
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1789 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 20 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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